在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 95.04克.
早餐: Lomo Embuchado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Café, Milbona Yogur Natural, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 午餐: Hacendado Té Digest, Huevo Duro, Hacendado Endibias, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido), Ybarra Patata Entera Cocida. 晚餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Brotes Tiernos , Pepino, Hacendado Filetes de Merluza, Tomates Rojos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 小食/其他: Manzana, Hacendado Mezcla Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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