囡囡儿的日记, 2020年07月16日

在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月16日:

1116 千卡

脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 113.80克 | 碳水物: 75.37克. 早餐: 炒生菜, 土豆（水煮，加盐）, 虾（烘培或是烧烤）, 绿豆糕, 姜茶. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麥吐司, 鸡爪, 巴沙鱼. 更多的......

稳定体重

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