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55.75公斤，25.7%
血糖100*0.9=90，亞培92
血酮0.7
昨天大約3:00-4:00吃多一點。
晚餐就沒有吃。
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55.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 58.58克.
午餐: 無糖豆漿, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, NOW 洋車前子粉, 加利福尼亞杏仁粉. 晚餐: 萬家香 和風沙拉醬, 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 洋蔥, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋, 紅龍 牛肉漢堡排, 炒青菜, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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