在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3064 千卡
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脂肪: 181.44克 | 蛋白质: 155.90克 | 碳水物: 210.61克.
午餐: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（加鹽）. 晚餐: 火龍果, 豬皮, 水晶餃, 義美 芋粿, 甜不辣, 主婦聯盟 油炸豆包, 自由神 蒟蒻絲, 全聯 滷海帶切片, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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