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開心，終於看到數字動了，佛係減重持續中
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92.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: 冰咖啡（加奶，糖）, 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 全麥（100％）麵包. 午餐: 龍鬚菜, 鯖魚, 白菜滷, 花枝, 五花肉, 香菇, 椰菜花. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), MOS 雞肉總匯沙拉, 可口可樂 零卡可樂. 小食/其他: 烤魚. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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