在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 232.08克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 酪梨, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. 午餐: 百事 (Pepsi) 可樂, 爆米花（氣爆而成）. 晚餐: 7-11 中熱拿, 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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