在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 205.25克 | 碳水物: 184.27克.
早餐: Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 午餐: Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Milbona Cottage Cheese Light, Корзиночки с клубникой, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи на Пару. 晚餐: Корзиночки с клубникой, Банановый ХЛЕБ, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Верея Кисело Мляко 2%, Кисело Мляко 3% Пършевица, My Day Мляко 0,1, Брынза, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|