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오늘 한끼만 1200..🤣
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45 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 139.01克 | 碳水物: 245.03克.
早餐: 닭가슴살, 햇반 흑미밥, 우엉조림, 오징어채, 열무김치. 午餐: 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). 晚餐: 동원 쿨피스, 매운족발, 주먹밥, 계란찜. 小食/其他: 아이스 아메리카노, 롯데리아 토네이도 돼지바, 하리보 하리보. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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