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RoxyYu
日记
2020年07月19日
RoxyYu的日记, 2020年07月19日
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在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
70.6 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月19日:
1580 千卡
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 144.28克.
早餐:
蜂蜜, 牛奶, 酪梨, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚.
午餐:
香蕉.
晚餐:
泡菜, 毛豆, 花椰菜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉.
小食/其他:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 光泉 蛋白牛乳（巧克力）.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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