ayaaya914的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:

709 千卡

脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 27.30克 | 碳水物: 48.95克. 早餐: 白吐司, 蛋餅, 鍋燒意麵. 晚餐: Costco 無骨牛小排, 牛頭牌玉米粒, 康寶火腿玉米濃湯 (12,4克), 大陸妹. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

ayaaya914的体重历史