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charissac的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:
1282 千卡 脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 148.48克.   午餐:  Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat, Hainanese Chicken Rice. 晚餐: Minced Pork (Cooked), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), Potato, White Rice. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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