在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Protein Rex Готовый Завтрак . 午餐: Cantaloupe (Muskmelon), Boombar Арахисовая Паста, Кантата Шоколад Темный с Орехами и Ягодами. 晚餐: Азбука Вкуса Голубика, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Окей Семга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Семушка Кешью Сушеный, Boombar Арахисовая Паста, Карусель Багет Французский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|