a663486的日记, 2020年07月20日

昨天媽媽生日吃大餐慶祝

92.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月20日:

463 千卡

脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 26.14克 | 碳水物: 59.42克. 早餐: 統一陽光無加糖高纖豆漿, 牛頭牌甜玉米粒, 小番茄（葡萄形狀）, 全麥（100％）麵包, 煎雞蛋, 香蕉. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

a663486的体重历史