在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 166.74克 | 碳水物: 132.13克.
午餐: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Sambal Stingray, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Fried Floured or Breaded Fish, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Fish Curry, Sambal Stingray, White Rice. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|