56.85公斤,25.8% 血糖亞培98,血酮0.2
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56.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 61.86克.
早餐: 乳清蛋白(御松田), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 晚餐: 洋車前仔(三實), 快樂牛三角起司塊(15g/塊), 蜂蜜芥末醬(廣達香), 快樂牛三角起司塊(15g/塊), 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨, 全聯 聖女小蕃茄, 義美 無糖豆漿, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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