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博学善思
日记
2013年07月5日
博学善思的日记, 2013年07月5日
博学善思的个人资料
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在2013年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2013年07月5日:
863 千卡
脂肪: 73.04克 | 蛋白质: 30.17克 | 碳水物: 33.99克.
早餐:
低脂牛奶, 核桃, 李子, 煮鸡蛋.
更多的......
1720 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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