在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 169.54克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 26.85克.
早餐: 두부, 배추김치, 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 후추, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 소고기등심. 午餐: 데체코 수고파칠레, 양상추, 다향오리 다향훈제오리 600, 방울 토마토, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 새송이버섯, 두부. 小食/其他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 서울우유 생크림, 이즈니 무염 버터, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 덴마크 짜지않은 치즈. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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