在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: 酪梨, 蜂蜜, 水煮蛋, 牛奶. 午餐: 盛香珍 綜合纖果, 白帶魚, 水煮蛋, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 鯛魚片, 煎雞蛋, 櫛瓜. 小食/其他: 不二家 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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