doris8023的日记, 2020年07月21日

在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 53.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月21日:

1548 千卡

脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 133.40克. 早餐: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 鮪魚罐頭, 白吐司. 晚餐: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 蘿蔔糕, 雞蛋（整個）, 三媽臭臭鍋海鮮豆腐鍋. 小食/其他: 垂坤麻辣切片鱈魚, 7-11 茶葉蛋. 更多的......

1705 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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