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空腹
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73.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 219.30克.
午餐: 苹果, 纽仕兰 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 晚餐: 纽仕兰 纯牛奶, 杂粮饭, 毛豆, 炒丝瓜, 茭白, 西红柿鸡蛋汤. 小食/其他: 桃李 醇熟全麦切片面包, 桃李 醇熟全麦切片面包, 安慕希 希腊风味酸奶, 冠生园 压缩饼干, 可口可乐 零度可乐, 咖啡, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 更多的......
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稳定体重
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