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urmilashrestha的日记, 2020年07月21日

在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.9 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月21日:
2794 千卡 脂肪: 153.20克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 267.82克.   早餐: Coffee, Honey Stinger Chocolate Waffle, Great Value Skim Milk, Coffee. 午餐: Cheese, Brown Bread, Egg Omelet, Honey Stinger Chocolate Waffle, Indianlife Papadums, Plain Yogurt (Whole Milk), Walnuts. 小食/其他: Honey Stinger Chocolate Waffle, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee, Almonds. 更多的......
166 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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