在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 5.75克 | 蛋白质: 28.99克 | 碳水物: 81.01克.
早餐: Argal Paté Light, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Integral 100%. 午餐: Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Hacendado Salteado de Verduras. 晚餐: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Sopa Miso. 小食/其他: Plátano, Sandía, Manzana. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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