囡囡儿的日记, 2020年07月22日

在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月22日:

1238 千卡

脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 174.10克 | 碳水物: 68.53克. 早餐: 水煮或清蒸小龙虾, 煮熟的芦笋（新鲜）, 香蕉, 黑咖啡, 全麦面包, 煎鸡蛋（不加油）. 午餐: 全麥吐司, 水煮或清蒸小龙虾. 晚餐: 水煮或清蒸小龙虾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

囡囡儿的体重历史

查看完整的历史记录

囡囡儿的日记, 2020年07月22日

提交评论

囡囡儿的体重历史