在2020年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2789 千卡
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脂肪: 114.73克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 246.95克.
早餐: Café, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pimientos Verdes Fritos, Secreto Ibérico, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cruzcampo Cerveza, Pan Integral de Centeno, Jamón Ibérico de Cebo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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