54117的日记, 2020年07月23日

在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:

831 千卡

脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 104.50克. 早餐: 黄瓜炒鸡蛋, 全麦馒头. 午餐: 奶粉, 健元堂杂粮饼干, 桃子. 晚餐: 芝麻酱, 土豆（水煮，不加盐）, 肌肉小王子鸡胸丸, 煮熟的绿色卷心菜. 更多的......

稳定体重

54117的体重历史