122322987的日记, 2020年07月23日

又反弹身体是不能欺骗的。

79.8 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:

850 千卡

脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 122.26克. 早餐: 白吐司, 煮鸡蛋, 牛奶. 午餐: 西红柿鸡蛋面. 晚餐: 炒青菜, 白吐司. 小食/其他: 李子, 桃子, 西瓜. 更多的......

2499 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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