在2020年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3208 千卡
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脂肪: 192.47克 | 蛋白质: 164.95克 | 碳水物: 203.90克.
午餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 冷凍藍莓（無糖）, Costco 希臘優格. 晚餐: 魚蛋, 炸豆皮, 水晶餃, 台糖 香菇貢丸, 義美 芋粿, 米血糕, 全聯 蒟蒻卷, 甜不辣, 炸雞排. 小食/其他: Almond breeze 杏仁奶, 黑丸 嫩仙草. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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