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charissac的日记, 2020年07月23日

在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月23日:
1325 千卡 脂肪: 87.54克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 100.60克.   午餐: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking),  White Rice,  Fried Egg with Fat. 晚餐:  Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Belly, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking),  White Rice. 小食/其他:  Fried Bee Hoon. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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