|
空腹
|
73 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 121.80克 | 碳水物: 217.27克.
午餐: 纽仕兰 纯牛奶, 鸡蛋, 桃李 醇熟全麦切片面包. 晚餐: 卤牛肉, 杂粮饭, 红烧鸡, 煮熟的绿色卷心菜, 芥蓝, 西红柿鸡蛋汤. 小食/其他: 煮熟的绿色卷心菜, 毛豆, 卤牛肉, 纽仕兰 纯牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 葱油饼, 苹果, 咖啡, 可口可乐 零度可乐. 更多的......
|
稳定体重
|