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122322987
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2020年07月24日
122322987的日记, 2020年07月24日
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体重三天纹丝不动,什么情况?!我要瘦!😭😭😭
79.8 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月24日:
1281 千卡
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 148.71克.
早餐:
馒头, 煮鸡蛋, 玉米粥.
午餐:
炒豆芽, 红烧豆腐, 炒茄子, 米饭, 有皮鸡肉(烤制).
晚餐:
米饭, 炒豆芽.
小食/其他:
伊利 巧乐兹, 桃子, 西瓜.
更多的......
2462 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
稳定体重
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