159cm的日记, 2020年07月24日

在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

44.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月24日:

1220 千卡

脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 160.97克. 午餐: 꿀, 삶은 계란, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 남양 맛있는우유GT락토프리저지방, Quaker Oatmeal. 晚餐: 장조림, 흑미밥, 삼겹살, 오이무침. 小食/其他: 제스프리 골드키위. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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