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空腹
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73.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 132.37克 | 碳水物: 187.84克.
午餐: 卤牛肉, 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 馄饨. 小食/其他: 葱油饼, 卤牛肉, 喜小茶瓶装厂 西柚绿研茶风味汽水, 鸡蛋糕, 白玉 魔芋丝结, 纽仕兰 纯牛奶, 卤牛肉. 更多的......
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2721 千卡
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运动:
骑车2 - 43 分钟, 骑车 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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