在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4368 千卡
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脂肪: 193.28克 | 蛋白质: 129.89克 | 碳水物: 515.42克.
早餐: Миндаль, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Кулиничи Пирожок с Яблоком , АТБ Булка с Маком . 晚餐: Ritter Sport Ganze Mandel, Абрикосы, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Сливы, Яблоко. 小食/其他: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Seitenbacher Protein-Riegel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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