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ayaaya914
日记
2020年07月26日
ayaaya914的日记, 2020年07月26日
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在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
7.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月26日:
541 千卡
脂肪: 15.16克 | 蛋白质: 15.51克 | 碳水物: 85.44克.
早餐:
初鹿 鮮奶, 黑咖啡, 法國麵包.
晚餐:
白蘿蔔, 馬鈴薯, 佛蒙特 咖哩塊.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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