在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 173.40克.
午餐: 纽仕兰 纯牛奶, 鸡腿（不吃皮）, 炒青菜, 卤蛋, 香干, 白飯. 晚餐: 炒生菜, 罗宋汤, 凉拌黄瓜, 卤牛肉, 北豆腐, 元气森林 苏打气泡水, 炒花菜, 白斩鸡, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）. 小食/其他: 咖啡, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包, 炸薯条. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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