|
Кайф😍 вчера ела семечки первый раз за 7 месяцев😁 и минус даже🥳
|
59.4 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 95.36克 | 蛋白质: 106.63克 | 碳水物: 74.76克.
早餐: Bounty Bounty , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 晚餐: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|