54117的日记, 2020年07月26日

在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月26日:

691 千卡

脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 39.58克 | 碳水物: 95.89克. 早餐: 鸡肉, 番茄, 金沙河荞麦挂面. 午餐: 鸡肉, 洋葱炒蛋, 烧饼. 小食/其他: 无籽葡萄. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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