在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 107.39克.
早餐: 蜂蜜, 全脂牛奶, 酪梨. 午餐: 香蕉, 福記 椒麻茶葉蛋, 全家 大杯冰拿鐵. 晚餐: 炸排骨, 透抽, 蝦, 橄欖油, 福記 椒麻茶葉蛋, 玉米筍, 甜椒, 四季豆, 櫛瓜, 鯛魚. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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