a jia ying的日记, 2020年07月27日

mc來

53.6 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:

1344 千卡

脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 215.76克. 早餐: 糖鼎二合一黑糖薑母, 安怡高鈣奶粉. 午餐: 香蕉, 碗粿, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. 晚餐: 糯米腸, 豬肝連, 湯. 小食/其他: 旺旺餅乾, 太珍香豆干. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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