在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: 冰糖, 玉米粉/粟粉, 多美鲜 马苏里拉奶酪, 红豆, 黑豆, 黄豆, 无籽葡萄, 李子, 肉松, 玉米粒（冷冻）. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 豆腐, 杂粮饭, 芥蓝. 晚餐: 西红柿鸡蛋汤, 白玉 内酯豆腐. 小食/其他: 韭菜炒豆芽, 肉末茄子, 煮鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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