在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 129.79克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: 7-11 熱美式(中). 午餐: 盛香珍 綜合纖果, 地瓜, 大漢 傳統板豆腐, 毛豆, 鯛魚. 晚餐: 福記 椒麻茶葉蛋, 地瓜葉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 小食/其他: 芒果, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 奇亞籽, 鳳梨, 牛奶, Costco 希臘優格. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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