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25.4% (昨天米線＋歐嬤)
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48.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 165.78克.
午餐: 義美 亞麻仁油, 二吉軒 原味豆乳, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 全家 和風醬, 全家 四川香麻嫩雞胸, 芒果, 火龍果, 全家 十品目田園沙拉. 晚餐: 頂好 豆棗, 菜脯蛋, 稀飯, 7-11 蒸地瓜, 食藥署統計 豆干絲, 義美 滷油豆腐, 白菜滷, 炒青菜, 金弘 黑芝麻粉, 懶姐 千張, 全家 十品目田園沙拉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全家 四川香麻嫩雞胸, 水煮蛋, 香蕉. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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