囡囡儿的日记, 2020年07月28日

昨天胡吃海喝，今天体重秤不饶我😭😭😭严控饮食，大量喝水，今天清断一天，不超过500卡路里

69.2 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月28日:

547 千卡

脂肪: 13.62克 | 蛋白质: 14.81克 | 碳水物: 104.27克. 早餐: 火龙果, 简爱无糖酸奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. 午餐: 火龙果, 核桃, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

1379 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

囡囡儿的体重历史