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시험기간동안 체중 감량, 유지하기 성공!! 스트레스 먹는걸로 안풀려고 노력했당
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57 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 136.45克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 16.38克.
早餐: 두부, 덴마크 짜지않은 치즈, 이즈니 무염 버터, 달걀, 방울 토마토, 양상추. 午餐: 덴마크 짜지않은 치즈, 달걀, 웨스트골드 무염 버터, 양상추. 晚餐: 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 달걀. 更多的......
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稳定体重
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