A49131的日记, 2020年07月29日

在台南度假三天回來的體重，包含度假前兩天也亂吃，今天開始再從頭減

體重 59➡️57.3
BMI 21.7➡️21.1
體脂肪 26.3➡️24.2
肌肉量 40.8
推估骨骼量 2.6
內臟脂肪 5.0➡️4.5
基礎代謝 1251➡️1241
體內年齡 41➡️38

59 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.