可人程一的日记, 2020年07月29日

在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:

1175 千卡

脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 203.27克. 早餐: 李子, 玉米粉/粟粉, 青葱, 胡萝卜, 土豆（水煮，不加盐）, 纽麦福牛奶, 西米露布丁, 黄桃. 午餐: 韭菜炒豆芽, 兔肉, 杂粮饭. 小食/其他: 黄桃. 更多的......

1778 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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可人程一的体重历史

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