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EnJuang
日记
2020年07月29日
EnJuang的日记, 2020年07月29日
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在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月29日:
2091 千卡
脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 163.47克 | 碳水物: 117.36克.
午餐:
全聯 金針菇, Almond breeze 杏仁奶, 虱目魚, 九層塔, 水煮蛋, 香菇, 全聯 雞里肌肉.
小食/其他:
可樂果 蔥油餅口味, 科克蘭 玉米片, Almond breeze 杏仁奶.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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