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2020年07月29日
122322987的日记, 2020年07月29日
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最近减少:
2.7 公斤
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还有:
7.9 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2020年07月29日:
1041 千卡
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 37.96克 | 碳水物: 158.18克.
早餐:
肠粉, 煮鸡蛋, 白吐司.
午餐:
肉末茄子, 鲫鱼汤, 炒空心菜, 炒藕片, 米饭.
晚餐:
面包, 西红柿鸡蛋面.
小食/其他:
和路雪 绿舌头, 油桃.
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2502 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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