注册  |  登录

@Холли的日记, 2020年07月29日

Старт положен. Вчера 1600 ккал и угли до 60. Водичка уходит.
55.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月29日:
1812 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

34支持者    支持   

1到20,总共66
评论 
Как так, решила ляшечки сливать? :))  
2020年07月29日 会员:: Digitalizator Progressive
Ага. Течёт, течёт водичка из тучки на косичку😂 
2020年07月29日 会员:: @Холли
А ежели них.. не течёт? Жирочек?😨 
2020年07月29日 会员:: musakaleo
Течёт. Первое, что течёт. Да ещё на резком сокращении углей.  
2020年07月29日 会员:: @Холли
Я про себя) у меня не течёт ) я так то пытаюсь угли резко увеличить до 60) ну или хотя бы до 50😂 вчера вот накидалась салатами, плавно перекатывалась и чувствовала себя овощной лавкой на ножках 😕 напоследок даже ложку мёда приняла) стараюсь , в общем) пока не ешь их , хочется то гречневой каши, то гнанолы какой-нить, а как нате, ешьте, так безволие и малодушие😂 
2020年07月29日 会员:: musakaleo
у мню тоже течет )))) 
2020年07月29日 会员:: Анчоус12
Лея, на увеличении углей может заливать. Правда я когда выходила из строгого кето, этого не заметила. Все, в любом случае, в голове. А почему ты решила все же увеличивать, если тебе некомфортно? 
2020年07月30日 会员:: @Холли
Аня, таем😊 
2020年07月30日 会员:: @Холли
Psychofitbrain мне до твоего там минимум3 кг😁 
2020年07月30日 会员:: Анчоус12
До моего веса? Или чего?😂 
2020年07月30日 会员:: @Холли
Psychofitbrain до тебя  
2020年07月30日 会员:: Анчоус12
Таня, мне некомфортно от того, что чуть добавлю углей, и заливает. Не хочу так, контролировать постоянно. Вообще не люблю ограничения ни в каком виде. Плюс мне кажется, что моя щитовидка недовольна. Ну, не знаю) мечусь пока что-то) хочу кабачков и прочего тазиками, обожрусь, раздуюсь, разозлюсь, устрою дома гестапо и думаю ну его нах. До нового тазика салата🤭 пока не вижу , как круг разомкнуть 🤷‍♀️ 
2020年07月30日 会员:: musakaleo
И бетаин чёт не работает😭 правда я 6 не превышаю за раз, а люди , читала, и по 12 всаживают😯 наверное, психану, и пообедаю им полноценно🤣 не жжёт у меня нифига🤷‍♀️ Короче, по всем фронтам засада . Не знаешь, на какой фланг кидаться) 
2020年07月30日 会员:: musakaleo
А после последней тренировки так жопу залило, что все трусы, как стринги😖 вот. Жаловаться, так до конца 🙄 
2020年07月30日 会员:: musakaleo
Лея, подожди. Думаешь он резко тебе кислотность нормализует? Время нужно. Хотя он, конечно, сам по себе и есть иск кислота. Но мне тоже понадобилось время. А как ты по щитовидке решила? Я то тоже из-за неё стала угли повышать.  
2020年07月30日 会员:: @Холли
Так это хорошо...что жопу залило. Растетссс😂 
2020年07月30日 会员:: @Холли
Таня, по поводу щз наблюдаю снижение метаболизма, хотя сейчас склоняюсь к тому, что жрать блин нормально надо🙈 есть снижение функции по анализам, но на кето это физиологично . Плюс мало железа, йода, вит д. Вот и решила гипоацидность устранить. Думаю, дело в этом. И в сторону надпочечников косо смотрю, они рука об руку обычно со щз идут. Одно другое тянет. Пока наблюдаю, но начать завтракать не готова 😎 а ты починилась? Хочешь вернуться на кето опять? 
2020年07月30日 会员:: musakaleo
Таня, жопу залило, ноги залило, живот от углей тоже, я уже себя человеком не чувствую, это ж ужас ужасный 
2020年07月30日 会员:: musakaleo
Да. Ты прям как про меня пишешь. Та же фигня с ЩЖ. Я сейчас опустила до 60. С 100 - 110. Но я стала желтить с булками. Хотя на глютен была реакция всегда со стороны ЖКТ, однако на бетаине пепсине реакция ушла. Но начался упадок сил. Вот ушла обратно на lchf. Вроде бы возвращается старый добрый кетоз. Ну, по крайней мере, состояние похожее.  
2020年07月30日 会员:: @Холли
У меня ещё ТТГ попер вверх. В рамках нормы, но скаканул. Так и до гипо недалеко. То то я смотрю отеки сильные начались и вес резко скакнул. Вот я и решила на lchf вернуться. Полностью убрала глютен снова и молочку.  
2020年07月30日 会员:: @Холли

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


@Холли的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。