在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3585 千卡
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脂肪: 110.39克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 442.31克.
早餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Alioli, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Serranito, Aceitunas Verdes, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Melón , Canela, Milbona Skyrella, Baguette, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 小食/其他: Hacendado Galletas María Tradicional, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Hacendado Galletas María Tradicional. 更多的......
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3109 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, Correr 11.1 km/h - 1 小时 和 11 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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